從開始減肥86kg到現在剩下64kg已經過了一年半啦!我媽看到我變化這麼大,也下定決心要來減肥了,但是懶的出門的她,有什麼辦法讓她有意志力來持續呢!?
於是就決定入手了這台好康吉G4磁控健身車。
好大一箱,重量大約20kg,跟貨運小帥哥一起搬到樓上。
▼開箱囉!需要自己DIY,不過我從小就有組裝鋼彈模型跟電腦的經驗,這種對我來說是小CASE啦。
▼骨架方面不用擔心,都已經組裝好了,只需安裝比較簡單的部份(約20%),像是坐墊、腳踏板等,而且說明書都寫得非常詳細,一步一步照著做就OK了。
▼配件一覽。
▼另外也有附簡易工具,三種規格的開口板手以及六角板手。
▼韓國獨家X型支架,車身結構可承受100kg以上。
▼跟著說明書先裝底座,有地板防刮防滑墊設計,另前底座設有輪子,收起來的時候,移動很方便完全不費力。
▼全新的渦輪磁控系統,踩起來不會有頓挫感。
▼拿著內附的開口板手,很快就組裝好囉!
▼腳踏板的部份,右邊(R)跟左邊(L)上面有貼紙標示,不用擔心會裝錯。
▼還有安全扣,可避免加速、減速的時候因為繼續帶動,腳滑而受傷。
▼再來就是裝坐墊囉,坐墊的部份有八段可調整,能夠因應各種不同身高。
▼加大椅墊,坐起來也很舒適,尤其很多健身車,坐墊太小又不夠舒適,當運動超過三十分鐘的時候,一起來真的屁股超痛啊。
▼而且這款還有背墊耶,舒適感upup。
▼十二段阻力設定,使用磁控阻力,除了前面提到的,沒有頓挫感外,也不會有損耗,話說這個的後方,還有一個置物架,可以放行動電源呢。
▼電子錶只有一個按鍵,用來切換顯示,要重置數據的話,按住按鈕就可以了。
▼數值從左到右,分別是速度、時間、距離、卡路里跟心律,短按MODE鍵則可以放大鎖定到想看的數值。
內彎30度的人體工學設計,要扶上面、下面,還是側邊都OK,電子錶這邊也可以放手機、平板或是雜誌,能夠邊運動邊看劇,讓人不知不覺就運動一個小時喔XDDD。
▼側邊握把上面的鐵片,是有心律偵測功能的呦,心跳可以直接顯示在電子錶上呢。
大功告成囉!花費時間不用半個小時,過程也沒有遇到什麼困難。
現在調整的是立式健身車型,就像是普通騎飛輪、健身車的方式。
▼立式尺寸84x54x119 cm。
也可以開成臥式懶人車型,有背墊及扶手,長輩、懶人專用,可以在家輕輕鬆鬆運動,消耗卡路里。
▼臥式尺寸95x54x105 cm。
折疊收取狀態,背墊的部份也可以放下來收納減少體積,下方有滾輪,所以就算是女孩子也可以很簡單移動。
▼收折尺寸55x54x136 cm
騎起來完全不會震動,所以不用擔心下班後,晚上運動會吵到樓下鄰居,有人會問說,騎這個到底會不會瘦,當然是會啊,不過這取決於你的毅力,不然花了幾千塊最後當成曬衣架也是枉然,每周花一點時間邊看看電視或是一部電影,踩著這個運動一下,在這個常下雨的基隆,是很棒的一個運動方案。
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【心得】這是一段愛與減肥的故事(一年半22kg達成)
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