健身的時候，我們常常討論訓練的強度與頻率，卻忽略了營養對於肌肉成長的重要性。如今，科技的進步讓我有機會接觸首款人工智慧開發的高蛋白——「AIPRE AI精準高蛋白粉」。
這款蛋白粉不只蘊含著科學與智慧的結晶，更是一段健身與科技的進步。通過AI的強大計算力，分析出這款蛋白粉的配方，無論你是健身新手，還是身經百戰的運動達人；無論你是想減脂塑形，還是希望增肌減脂；這款蛋白粉都是不錯選擇。
AIPRE AI PROTEIN 精準高蛋白特色
首款AI人工智慧開發的精準高蛋白
市面上首創，採用AI技術研發的高蛋白粉，運用人工智慧透過基因定位精密分析與配方，為你的肌肉成長提供最精確的營養支援。
黃金增肌比例的7大營養素
- 台灣專利微脂體薑黃萃取濃縮：幫助蛋白質合成。
- 美國專利活性皂苷萃取：促進新陳代謝。
- 台灣六大專利β煙醯胺單核苷酸酵母粉：合成NDA+。
- 綠茶多酚：調整體質。
- 天然硒酵母:調節細胞活力作用
- 鋅酵母：促進蛋白質、能量代謝。
- 菊苣纖維：維持消化道健康。
這些營養素經過協同作用，可以有效增加肌肉合成率 86%、三小時內運動修復 21倍以及加速疲勞恢復 373%。
植物性大豆蛋白，蛋白質含量79%
AI精準高蛋白採用植物性大豆蛋白，蛋白質含量高達79%，是普通乳清蛋白的兩倍。此外，另外，還含有豐富的膳食纖維，可以幫助消化、促進腸道蠕動。
每份僅有0.2克的糖及107大卡熱量，讓你在追求肌肉線條的同時，不會增加負擔。
與市售乳清蛋白的差異：
| 比較項目 | AI蛋白 | 市售乳清蛋白 |
|---|---|---|
| 主要成分 | 大豆蛋白 | 動物性蛋白 |
| 營養素 | 黃金增肌比例營養素 | 無添加 |
| 熱量 | 每份107大卡 | 每份120-160大卡 |
| 含糖量 | 極低(約0.2g) | 中等(約2-4g) |
| 肌肉合成率 | 增加86% | 增加18% |
| 運動後恢復 | 提升運動後恢復373% | 有助於恢復 |
| 運動修復 | 修復速度加21倍 | 有助於修復 |
| 蛋白質含量 | 79% | 76% |
資料來源：官方提供
AIPRE AI PROTEIN 精準高蛋白搭配其他飲品
可搭配牛奶、豆漿、美式等飲品沖泡
想要更多口感享受？用牛奶、豆漿或美式咖啡沖泡AI精準高蛋白，每一種搭配都能帶給出不同的風味。
可當早餐或運動後補充蛋白質
如果蛋白質攝取不足會怎樣？
蛋白質是人體必需的營養素，參與了人體的生長發育、組織更新和修復等，多項重要的生理功能。
如果蛋白質攝取不足，可能會導致以下後果：
- 肌肉流失：蛋白質是肌肉的重要組成部分，如果攝取不足，會導致肌肉流失，使肌肉力量下降、耐力減退。
- 免疫力下降：蛋白質是免疫細胞的重要組成部分，如果攝取不足，會導致免疫力下降，較容易生病。
- 生長發育遲緩：蛋白質是兒童和青少年生長發育時的重要營養素，如果攝取不足，可能導致發育遲緩。
誰可以喝高蛋白？
適合族群
- 運動族群：運動會消耗大量的蛋白質，因此運動族群需要適當補充高蛋白，以促進肌肉修復和生長。
- 老年人：老年人的肌肉合成能力下降，因此需要適當補充高蛋白，以防止肌肉流失。
- 素食者：素食者的蛋白質攝入來源有限，因此需要適當補充高蛋白，以確保蛋白質攝入充足。
- 孕婦和哺乳期婦女：孕婦和哺乳期婦女的蛋白質需求量增加，因此需要適當補充高蛋白。
什麼時候可以喝？
- 早上起床時：可當早餐飲用。
- 運動前：為肌肉提供能量，能更快速吸收促進肌肉合成。
- 運動後：有助於肌肉恢復和增長。
- 飢餓時：增加飽足感，也能避免下一餐吃太多熱量。
AIPRE AI 精準高蛋白心得評價
口味好喝、沖泡方便
談到口感，這AI精準高蛋白的粉末非常細膩，沖泡很方便，搖一下就均勻了，也不需要使用搖搖球。
上圖是他牌，粉末顆粒比較粗，下圖是AIPRE AI 精準高蛋白，看的出來粉末比較細。
隨便搖一搖就能輕鬆泡開，不會有結塊或難以下咽的問題。
價格較高，但物超所值
你可能會想，自己煮個雞胸肉不是更省？確實，在價格上AI精準高蛋白可能比你家樓下的蛋白質飲料要來得貴一些。但是，天然營養素的協同效應與人體實驗驗證的效果，是其他產品所無法取代的。
聊了這麼多，你是不是也覺得「AIPRE AI精準高蛋白粉」不只是營養補給品那麼簡單？
這款蛋白粉，把人工智慧與健康營養完美結合。
透過精密的AI科技分析，它不但有優質的蛋白質來源，還結合了人工智慧的強大分析能力，無論是減脂、增肌還是修復肌肉，如果你還在尋找能夠在運動後，不錯的優質蛋白質來源，那麼我非常推薦，這款由AI打造的精準蛋白質，來成為你健身路上的秘密武器！
